Verantwoord gokken

Als je problemen ondervindt met gokken of hulp nodig hebt bij het beheren van je gewoonten, hebben we middelen beschikbaar om je te ondersteunen.

Wat is Probleemgokken?

Probleemgokken kan zich voor iedereen anders manifesteren, maar enkele veelvoorkomende tekenen zijn:

• Het gevoel overweldigd te zijn door de hoeveelheid tijd die aan gokken besteed wordt
• Regelmatig de door jezelf ingestelde stortingslimieten overschrijden
• Je activiteiten verbergen voor vrienden en familie vanwege schuld- of schaamtegevoelens
• Geld dat bedoeld is voor andere essentiële uitgaven (huur, nutsvoorzieningen, boodschappen) gebruiken om te gokken

Zelfevaluatie Quiz

Als je "ja" antwoordt op twee of meer vragen hieronder, kan dat duiden op probleemgokken:

1. Heb je ooit geprobeerd om minder te gokken, maar kon je dat niet?
2. Geef je meer geld uit dan gepland wanneer je deelneemt aan online weddenschappen of casinospellen?
3. Leidt spelen tot schuldgevoelens, angst of depressie?

Onze Verantwoord Gokken Tools

Om een veilige en plezierige ervaring voor iedereen te ondersteunen:

1. Stortingslimieten Instellen: Beheer je uitgaven door maximale stortingslimieten op je account in te stellen.
2. Tijdstops en Zelfuitsluiting: Vraag tijdelijke tijdstops (afkoelingsperioden) aan van gokactiviteiten of kies voor zelfuitsluiting, die tot 6 maanden of onbeperkt kan duren.
3. Stortingsblokkade: Blokkeer tijdelijk of permanent nieuwe stortingen op basis van specifieke criteria, zoals een bepaalde periode van inactiviteit.

Herstellen van Probleemgokken

1. Zoek steun bij familie en vrienden door openhartig over je situatie te praten
2. Neem deel aan online fora waar je ervaringen kunt delen met anderen die met soortgelijke problemen omgaan
3. Neem contact op met professionele counselingdiensten die gespecialiseerd zijn in gokverslaving

Nuttige Steunbronnen

Voor hulp, begeleiding, of gewoon iemand om mee te praten:

• GamCare
• BeGambleAware

Erken dat probleemgokken een behandelbare aandoening is. Als je klaar bent voor hulp, staat ons ondersteuningsteam en deze middelen voor je klaar.